Individualna psihoterapija pruža siguran i povjerljiv prostor za istraživanje emocija i razvijanje učinkovitih strategija suočavanja sa stresom i nepoznatim životnim situacijama. Kroz ovaj proces, bolje upoznajemo sebe, prepoznajemo svoje i tuđe potrebe te jačamo samosvijest i mentalno blagostanje.
U PsihoKreaciji, terapija se temelji na principima transakcijske analize — psihoterapijskog pristupa koji naglašava širenje osobne autonomije, osvještavanje vlastitih resursa i slobodu izbora u svakodnevnim izazovima. Individualna psihoterapija se odvija uživo u Zagrebu ili online, prilagođeno vašim potrebama.
Cilj psihoterapije je pomoći klijentu da otkrije dijelove svog života kojeg ne živi i dati mu prostora da odluči da li ih želi živjeti.
Hans C. Cohn
Dogovorite besplatni uvodni termin!
Uvodni termin traje oko 30 minuta, održava se online i besplatan je. To je prilika za upoznavanje, postavljanje pitanja i dogovor o budućem radu.
Ostali daljnji termini se mogu dogovarati online ili uživo!
Individualna psihoterapija uživo odvija se u Zagrebu.
Ostale detalje potražite na:
Zašto individualna psihoterapija?
U psihoterapiji često radimo na temama poput:
- Podrška u stresnim i izazovnim životnim situacijama
- Rad na odnosima i postavljanje zdravih granica
- Jačanje samopouzdanja i asertivnosti
- Podrška u donošenju važnih životnih odluka (promjena karijere, preseljenje)
- Bolje razumijevanje vlastitih emocija i potreba
- Učenje novih strategija za nošenje sa stresom
- Rad s traumom
- Rad s depresijom i anksioznošću
